Een week om niet te vergeten: Yoga bij Kloek
Kloek Wonen met Zorg organiseert een yogales die in een rustig tempo verloopt en waarbij wordt uitgegaan wat het lichaam kan. Ieder op zijn of haar eigen manier en tempo. Met ademoefeningen, verschillende houdingen (eventueel uitgevoerd met behulp van een stoel als je bijvoorbeeld niet lang kunt staan of niet op de vloer kunt zitten), meditatie en stilte. De oefeningen zijn bedoeld om je zowel je lichaam als geest te trainen, geven je meer kracht, maken je flexibel en bevorderen je balans.
Open voor inloop, gratis voor mensen met en zonder dementie.
Wanneer?
-
Dinsdag 22 september 13:00 - 14:00 uur
Prijzen
-
Prijs: GratisAanmelden is niet nodig.
